Description
Programa online de 3 días, que puede hacer a tu ritmo para vivir con más amabilidad tu vida.
Cada mañana por 3 días vas a recibir un mail con el enlace de la sesión correspondiente.
El primer día es una charla de 20 minutos que puedes escuchar mientras va al trabajo, caminas, desayunas o cuando mas te apetezca.
El segundo día movemos el cuerpo con una breve sesión de yoga de 16 minutos.
El ultimo día integramos todo lo vivido con una meditación de 20 minutos.
La tres sesiones se quedaran disponibles por 2 meses para que puedas volver a ver y a practicar cuando lo necesites.
