Description
Programma online di 3 giorni, puoi farlo a tu ritmo per vivere con più amabilitá la tua vita.
Ogni mattina per 3 giorni riceverai una mail con un link per vedere la sessione corrispondente.
La sessione del primo giorno é una chiacchierata di 20 minuti che puoi ascoltare mentre vai al lavoro, cammini, fai colazione o quando più preferisci.
Il secondo giorno muoviamo il corpo con una breve sessione di yoga di 16 minuti.
L’ultimo giorno integriamo tutto quello che abbiamo vissuto attraverso una meditazionedi 20 minuti.
Le tre sessini rimarrano disponibili per 2 mesi così che le puoi rivedere e praticare quando vuoi o quando ne senti il bisogno.
