Experiencia
3 Dias de AMABILIDAD
Es un programa online que puedes hacer a tu ritmo Duración: 3 días máximo 20 minutos por cada día Precio: 15€
Quierida tú,
Vivir una vida más amable es posible, y me gustaría mostrártelo.
A través de esta experiencia de 3 días para que veas que eso es posible también para ti.
No quiero que me creas, quiero que lo viva en tu propia piel.
Así que no espere más inscríbete aquí de lado.
Porque cuando aprende a tratarte con amabilidad.
Tu vida CAMBIA!
Porque TÚ cambias.
Estructura de la experiencia:
Día 1
Reflexión
El primer día no necesita mucho por la practica, simplemente tendrás que escucharme y podrás hacerlo mientras vas a trabajar, caminar, cocinando, desayunando o cuando mas te apetezca.
Día 2
Mueve el cuerpo
El segundo día moveremos el cuerpo, entonces en esta ocasión te invito a encontrar un sitio donde poner tu esterilla y practicar tranquilamente.
Como el objetivo de esta experiencia es la amabilidad esta practica será suave y durará máximo 15 minutos.
Día 3
Integra
El tercer día integramos lo vivido hasta el momento con una practica de meditación guiada. Puede hacerla cuando más te apetezca, cada momento del día es bueno y tiene sus beneficios. Encuentra un lugar tranquilo y déjate guiar.
Duración máximo 15 minutos.
Así que, si todavía no te has inscripto puedes hacerlo aquí!
Te espero en esta experiencia para que tu misma puedas vivir y experimentar la AMABILIDAD en tu propia piel.
Empieza cuando quiere, hazlo a tu ritmo, es online y solo necesitas 20 minutos al día por 3 días.
Que más quiere?
Si lo deseas, tu vida más amable puede comenzar aquí y ahora.
Si tienes dudas puedes escribirme aquí.
